Голосование

Ваш ребенок занимается спортом?
 

Будущим родителям

Материнство после тридцати

Не секрет, что роды после 30-ти лет считаются более сложными, чем в молодом возрасте. Чем старше женщина, тем больше у нее вредных привычек и различных хронических заболеваний. Но западные звезды и другие знаменитости являют собой наглядный пример того, что после тридцати, и даже после сорока лет можно стать мамой здорового... Подробнее

Если тест показал две полоски

Каждая беременная женщина до трехмесячного срока должна стать на учет в женской консультации. После 6-ти недель беременности можно обращаться в поликлинику, где врач заведет карточку и даст направление на анализы и УЗИ. Нередко беременной женщине врач сразу назначает разные лекарственные препараты еще до результатов анализов, что не всегда оправдано. Если женщина... Подробнее

В ногу со временем

Современные женщины имеют гораздо лучшие условия для вынашивания ребенка, чем их предшественницы. Ультрасовременные исследования позволяют следить за развитием маленького человека, а новейшее оборудование в родильных залах делает процесс родов безопасным и менее болезненным. В наше время каждая беременная женщина обязана пройти УЗИ, чтобы дать возможность врачу определить риск развития у ребенка... Подробнее



Вегетарианство и беременность

Увеличить потребление железа.
Железо необходимо для формирования гемоглобина в красных клетках крови. Дефицит железа вызывает у людей, а также у беременных мам чрезмерную усталость и анемию.
Продукты питания, содержащие железо - орехи, сушеные фрукты, овсянка, мука грубого помола, темно-зеленые листовые овощи, петрушка, фасоль и чечевица.

Увеличьте потребление кальция.
Кальций постоянно нужен для развития и здоровья костей и зубов. Его дефицит приводит к рахиту у детей и у взрослых к остеопорозу.
Продукты питания - кунжут, подсолнечник, молоко, молочные продукты, орехи, особенно миндаль, темно-зеленые листовые овощи и продукты из сои.

Увеличьте потребление фолиевой кислоты.
Фолиевая кислота является жизненно важным в формировании красных кровяных клеток. Его отсутствие вызывает усталость, анемию и врожденные дефекты.
Диета - крупы из необработанного зерна, дрожжевые экстракты, арахис, зеленые листовые овощи, яйца, бобы и фрукты.
Увеличьте потребление витамина В12.

B12 имеет жизненно важное значение для здорового развития нервной системы человека, а также для производства красных кровяных телец.
Дефицит витамина B12 причина усталости, анемии, а также повышенной раздражительности.
Продукты питания - яйца, молоко, молочные продукты, дрожжевые экстракты

Обновлено 11.07.2011 12:47
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Случайные

Не досаждайте детям своей опекой

Не досаждайте детям своей опекой

Гиперопека в большей степени присуща матери, чем отцу. Авторитарность  и навязывание своего мнения, подчинение ребенка своей воле и лишение его права голоса свойственно людям, которые имеют собственные страхи и комплексы. По утверждениям психологов, такие люди имеют пониженную самооценку и самоутверждаются за... Подробнее

Развиваем память ребенка

Развиваем память ребенка

Существуют специальные упражнения, которые помогут развить и укрепить память ребенка. 1.Начнем с самого простого упражнения, направленного на запоминание и воспроизведение зрительных образов. Попросите ребенка нарисовать какой-нибудь образ. Для начала образы должны быть примитивными,... Подробнее

Подводные рифы искусственного вскармлива…

Подводные рифы искусственного вскармливания

Если естественное вскармливание предполагает свободный график прикладывания малыша к груди, то искусственное кормление требует соблюдение строгого режима. Жирность грудного молоко постоянно колеблется, а смесь имеет стабильную пищевую ценность и гораздо жирнее природного аналога. Подробнее


Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту