Голосование

Ваш ребенок занимается спортом?
 

Будущим родителям

Материнство после тридцати

Не секрет, что роды после 30-ти лет считаются более сложными, чем в молодом возрасте. Чем старше женщина, тем больше у нее вредных привычек и различных хронических заболеваний. Но западные звезды и другие знаменитости являют собой наглядный пример того, что после тридцати, и даже после сорока лет можно стать мамой здорового... Подробнее

Если тест показал две полоски

Каждая беременная женщина до трехмесячного срока должна стать на учет в женской консультации. После 6-ти недель беременности можно обращаться в поликлинику, где врач заведет карточку и даст направление на анализы и УЗИ. Нередко беременной женщине врач сразу назначает разные лекарственные препараты еще до результатов анализов, что не всегда оправдано. Если женщина... Подробнее

В ногу со временем

Современные женщины имеют гораздо лучшие условия для вынашивания ребенка, чем их предшественницы. Ультрасовременные исследования позволяют следить за развитием маленького человека, а новейшее оборудование в родильных залах делает процесс родов безопасным и менее болезненным. В наше время каждая беременная женщина обязана пройти УЗИ, чтобы дать возможность врачу определить риск развития у ребенка... Подробнее



Влияние белка на рост и развитие детей

В последние годы мы атакованы со всех сторон информацией по вопросам здорового питания для детей и взрослых. Непосвященному может показаться, что различные подходы и мнения экспертов отличаются, кроме того, проводятся новые исследования, которые объясняют, почему та или иная питательная среда для тела необходима или вредна. Один из главных аргументов, почему дети должны избегать альтернативных рекомендаций о питании является необходимость обеспечения достаточного количества белка.

В дополнение к тому, что белок является строительным материалом, у него есть много других уникальных функций. Он играют важную роль в формировании клеток, ферментов, передачи различных веществ в организме, в иммунитете и мышечных сокращений. Качество аминокислот определяет белок, из которого они состоят. Для организма детей аминокислоты необходимы, так как организм ребенка растет и развивается.

Необходимые белки находятся в пищевых продуктах животного происхождения, то есть мясо, молоко, молочные продукты и яйца. Источником растительного белка являются бобовые, зерновые, орехи и картофель.

Для здорового роста и развития нужно не менее 40% белка, в детском питании, животного происхождения.

Необходимое количество белка детям определяется не только по возрасту, но и в зависимости от пола и физической активности ребенка.

Обновлено 21.05.2014 12:44
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Случайные

Головная боль при повышенном внутричереп…

Головная боль при повышенном внутричерепном давлении

Головная боль такого рода обычно связана с перепадами атмосферного давления, переменой погоды, магнитными бурями или сильными грозами. При этом расширяются артерии головного мозга, нарушается отток крови по церебральным венам, в результате чего значительно возрастает внутричерепное давление. Подробнее

Пополняем витаминный запас

Пополняем витаминный запас

После долгой зимы многие люди испытывают усталость, связанную с недостатком витаминов. Особенно трудно переносят этот период беременные женщины, которые становятся раздражительнее и капризнее. Поскольку недостаток витаминов ослабляет организм, то женщина становится удобной мишенью для инфекции. Клеткам нашего организма витамины необходимы для... Подробнее

Кашель и беременность

Кашель и беременность

Гинекологи предупреждают, что у беременных женщин с диагнозом «предлежание плаценты» приступ кашля может вызвать кровотечение, что чревато выкидышем. Поэтому не стоит легкомысленно относиться к такому симптому простудного заболевания, как кашель. Хорошо помогают при кашле напитки, приготовленные из инжира, листьев черной смородины... Подробнее


Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту