Голосование

Ваш ребенок занимается спортом?
 

Будущим родителям

Материнство после тридцати

Не секрет, что роды после 30-ти лет считаются более сложными, чем в молодом возрасте. Чем старше женщина, тем больше у нее вредных привычек и различных хронических заболеваний. Но западные звезды и другие знаменитости являют собой наглядный пример того, что после тридцати, и даже после сорока лет можно стать мамой здорового... Подробнее

Если тест показал две полоски

Каждая беременная женщина до трехмесячного срока должна стать на учет в женской консультации. После 6-ти недель беременности можно обращаться в поликлинику, где врач заведет карточку и даст направление на анализы и УЗИ. Нередко беременной женщине врач сразу назначает разные лекарственные препараты еще до результатов анализов, что не всегда оправдано. Если женщина... Подробнее

В ногу со временем

Современные женщины имеют гораздо лучшие условия для вынашивания ребенка, чем их предшественницы. Ультрасовременные исследования позволяют следить за развитием маленького человека, а новейшее оборудование в родильных залах делает процесс родов безопасным и менее болезненным. В наше время каждая беременная женщина обязана пройти УЗИ, чтобы дать возможность врачу определить риск развития у ребенка... Подробнее



Влияние белка на рост и развитие детей

В последние годы мы атакованы со всех сторон информацией по вопросам здорового питания для детей и взрослых. Непосвященному может показаться, что различные подходы и мнения экспертов отличаются, кроме того, проводятся новые исследования, которые объясняют, почему та или иная питательная среда для тела необходима или вредна. Один из главных аргументов, почему дети должны избегать альтернативных рекомендаций о питании является необходимость обеспечения достаточного количества белка.

В дополнение к тому, что белок является строительным материалом, у него есть много других уникальных функций. Он играют важную роль в формировании клеток, ферментов, передачи различных веществ в организме, в иммунитете и мышечных сокращений. Качество аминокислот определяет белок, из которого они состоят. Для организма детей аминокислоты необходимы, так как организм ребенка растет и развивается.

Необходимые белки находятся в пищевых продуктах животного происхождения, то есть мясо, молоко, молочные продукты и яйца. Источником растительного белка являются бобовые, зерновые, орехи и картофель.

Для здорового роста и развития нужно не менее 40% белка, в детском питании, животного происхождения.

Необходимое количество белка детям определяется не только по возрасту, но и в зависимости от пола и физической активности ребенка.

Обновлено 21.05.2014 12:44
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Случайные

Беременность – не помеха ухоженности

Беременность – не помеха ухоженности

Беременность налагает на женщину ответственность за состояние собственного тела и требует проявлять особое внимание при выборе косметических средств. На позднем сроке некоторые процедуры по уходу требуют больших усилий и частоты проведения, поэтому постарайтесь взять во внимание последующие советы. О том, что... Подробнее

Отправляем школьника в поездку

Отправляем школьника в поездку

Начиная от шестилетнего возраста, ребенок приобретает самостоятельность, которая позволяет ему посещать школу или совершать прогулки без сопровождения родителей. Как избежать волнений, отправляя ребенка в летний лагерь или экскурсионную поездку в другой город? Подробнее

Не допустить варикоз

Не допустить варикоз

Беременные женщины часто испытывают чувство тяжести, отеки, покалывание в ногах и списывают эти симптомы на свое положение. Между тем такие симптомы могут сигнализировать о развитии варикозного расширения вен. Если вы чувствуете усталость при ходьбе, а на ногах появились узелки и... Подробнее


Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту