Голосование

Ваш ребенок занимается спортом?
 

Будущим родителям

Материнство после тридцати

Не секрет, что роды после 30-ти лет считаются более сложными, чем в молодом возрасте. Чем старше женщина, тем больше у нее вредных привычек и различных хронических заболеваний. Но западные звезды и другие знаменитости являют собой наглядный пример того, что после тридцати, и даже после сорока лет можно стать мамой здорового... Подробнее

Если тест показал две полоски

Каждая беременная женщина до трехмесячного срока должна стать на учет в женской консультации. После 6-ти недель беременности можно обращаться в поликлинику, где врач заведет карточку и даст направление на анализы и УЗИ. Нередко беременной женщине врач сразу назначает разные лекарственные препараты еще до результатов анализов, что не всегда оправдано. Если женщина... Подробнее

В ногу со временем

Современные женщины имеют гораздо лучшие условия для вынашивания ребенка, чем их предшественницы. Ультрасовременные исследования позволяют следить за развитием маленького человека, а новейшее оборудование в родильных залах делает процесс родов безопасным и менее болезненным. В наше время каждая беременная женщина обязана пройти УЗИ, чтобы дать возможность врачу определить риск развития у ребенка... Подробнее



Если ребенку не хватает витаминов

Вялость, сонливость и частые простудные заболевания свидетельствуют о нехватке витаминов. На прилавках наших аптек можно увидеть великое множество различных витаминных препаратов, но лучшим выходом из положения будет пополнение рациона ребенка соответствующими продуктами питания.

 

Чаще всего дети испытывают нехватку аскорбиновой кислоты – витамина С. О недостатке этого витамина свидетельствует быстрая утомляемость, вялость и сонливость ребенка. Поскольку витамин С несет ответственность за нормальное состояние иммунитета, то его дефицит делает ребенка мишенью для различных простудных заболеваний. Кроме того у таких детей долго не заживают ранки и царапины. Ребенку требуется 2-3 мг витамина С на килограмм веса в сутки. Если у ребенка нет аллергии, то ему будут полезны соки из цитрусовых, но только в свежевыжатом виде. Очень высокое содержание витамина С в шиповнике, черноплодной рябине и черной смородине, поэтому приготовьте напитки или десерты из этих продуктов.

Очень часто у детей наблюдается недостаток витаминов группы В, фолиевой кислоты и никотинамида, что приводит к подавленному настроению, капризности, плаксивости и появлению заед в уголках губ. Проследите за тем, чтобы в рационе ребенка присутствовали такие продукты питания: печень и почки, яичный желток и морковь, свекла и помидоры, шпинат и цветная капуста, груши и персики,  а также кисломолочные продукты.

Если ваш ребенок постоянно пребывает в плохом настроении, то ему не хватает фолиевой кислоты. Эта кислота содержится в листовых овощах, зеленых частях растений и в зелени, поэтому возьмите за правило каждый день готовить для вашего ребенка витаминный салат.

Недостаток провитамина А – бета-каротина провоцирует частые простуды и ухудшение зрения. Этот витамин нейтрализует в организме человека неблагоприятные воздействия окружающей среды и относится к антиоксидантам. До 70% детей нашей страны испытывают недостаток этого витамина. Чтобы пополнить организм ребенка провитамином А, давайте ему свежевыжатые соки из яблок, гранат, моркови или апельсина. Очень полезны морсы из брусники и клюквы. Кроме того ребенок должен употреблять морковь, шпинат, укроп, щавель, печень, абрикосы и зелень петрушки.

Обновлено 28.05.2011 19:41
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Случайные

Талант нужно развивать

Талант нужно развивать

Нет таких родителей, которые не хотели бы иметь умного наследника, обладающего многими талантами. Повышенная работоспособность, упорство и любознательность свидетельствует об наличие у ребенка одаренности, и родители должны обеспечить ему условия для проявления своих возможностей во многих направлениях. Подробнее

Если ребенок растет букой

Если ребенок растет букой

Из-за ошибок в воспитании некоторые дети вырастают нелюдимыми и холодными людьми, у которых нет друзей, круга общения и любимого человека. Чтобы не превратить любимое чадо в замкнутого и недоверчивого изгоя, попробуем разобраться в причинах, вызывающих трудности в общении. Если ваш ребенок... Подробнее

Ребенок нецензурно выражается

Ребенок нецензурно выражается

Маленькие дети, произнося очередное ругательство, абсолютно не подозревают о его истинном значении. В данном случае все зависит от реакции родителей. Если они наказывают ребенка, злятся или смеются, то он будет еще долго испытывать их терпение повторением нецензурных слов. Подробнее


Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту